浮気された時の効果的な仕返しとは？正しい仕返しとNGな復讐

✔︎ 浮気されて気持ちが収まらない！
✔︎ 復讐してやりたい！
✔︎最高の仕返しをしたい！

彼氏に浮気されたら、このように思ってしまうのは当然の女性心理だと思います。

多くの人が仕返しや復讐をしたいと考えるでしょう。

婚姻関係でない場合は、不法行為とならないため慰謝料ももらえませんよね。

もちろん目に見える形で何かをもらっても、心の傷が癒えるわけではありませんが、裏切られるという屈辱的な行為を受けても何もできないのは非常に苦しい状況だと思います。

悲しみや怒りの感情をどうすれば良いのか分からず、辛い気持ちやモヤモヤした気持ちを引きずってしまうでしょう。

中には感情を抑えきれず、下記のようなエピソードを聞く事も…

しかし、感情に任せて相手に仕返しや復讐をするのはNG。

仕返しの方法を間違えてしまうと、逆に不利になってしまう事もあるからです。

幻滅される
嫌な思い出として残る
トラブルになる

など、彼氏の気持ちが罪悪感よりも嫌悪感に変わってしまったり、法に触れてしまうといったケースも。

そこで今回は、正しい仕返しの方法とNGな仕返しの方法を紹介します。

浮気した彼氏への効果的な仕返しを確認してみて下さいね。

彼氏に浮気された時の効果的な仕返しとは？

浮気した彼氏への怒りは簡単に消えないと思いますが、いつまでも機嫌悪く怒った状態でいると、返って彼氏の気持ちを遠ざけてしまいます。

責められ続けると、言い訳して逃げ出したくなるのが男性心理です。

彼氏の浮気に仕返しをして反省させたいのであれば、こちらの3つが重要。

・罪悪感を感じさせる事
・後悔させる事
・彼氏の存在価値を否定する事

主に下記の5つの方法で効果的な仕返しができます。

①責めるのではなく悲しむ姿を見せる
②別れて幸せな姿を見せる
③自分磨きをして見返す
④許したふりをして振る
⑤両親や共通の友人・同僚に報告する

1つづつ見ていきましょう。

仕返しの方法①責めるのではなく悲しむ姿を見せる

浮気を全く責めないのは難しいでしょう。

ある程度責めたら、悲しむ姿を見せましょう。

どれだけショックを受けて傷ついたかを伝えるのです。

彼氏の愛情が少しでもまだあなたにあるなら、傷ついた姿を見て罪悪感を持ち、浮気を後悔させる事ができます。

そのまま別れる事になったら、「彼女を傷つけた」という事実をずっと引きずり続けるでしょう。

仕返しの方法②別れて幸せな姿を見せる

彼氏ともうやり直すつもりがないのであれば、スッパリと別れて幸せになる事が一番の復讐になります。

「あなたがいなくても十分幸せだし楽しい」「全然気にしていない」という姿は、自分の存在価値を否定されたようで相手にとって何よりもショックが大きいのです。

ポイントは、「好きだった。」と好意を伝えつつ、浮気という行為に呆れた態度であっさり別れる事。

彼氏がいなくても充実して楽しい人生を送っている姿を見ると、急に寂しくなり、「何であんな素敵な人を裏切ってしまったんだろう」「大切な人を失ってしまった」と手放す行動をとってしまった事を後悔するでしょう。

また、あなたと別れずに付き合いながらも浮気しているという事は、浮気相手に対しては軽い気持ちである事が殆ど。

そのため、本命の彼女と突然別れなければならなくなるのはショックが大きいはず。

自分のものでなくなった事から、急に独占欲が出てくる事もあります。

「信じて好きでいてくれたのに、なんで浮気なんてしてしまったんだろう…」「手を離さなければ良かった」と自分の軽率な態度や裏切りに嫌気がさし、自分の過ちの大きさを身をもって知るでしょう。

「大切な存在だった」と気づかせ、忘れられなくする事が浮気した彼氏に対して最も効果的な仕返しです。

仕返しの方法③自分磨きをして見返す

浮気した事を後悔させるには、「あなたの価値を上げる事」。

「油断したから彼女はどこかへいってしまった」と思わせるべき。

そのために、重要なのが自分磨きをする事です。

別れてから綺麗になったあなたを見たら、彼氏も後悔するはず。

・髪や肌のお手入れを変える
・お洒落に気を使う
・ダイエットをする

などでまずは外見を見直しましょう。

もちろん外見だけではなく、内面も磨いていく事が大切です。

興味のある事にチャレンジしたり、友達を積極的に誘ったりして、コミュニティを広げて毎日をご機嫌に楽しく過ごして下さい。

彼女がキラキラと輝き出したら、「戻りたい」という気持ちが強くなり自分の行動を深く後悔するでしょう。

仕返しの方法④許したフリをして振る

許したフリをして、時間が経った後に振るというケースや、同棲していたら家を出ていくという方法もあります。

浮気を許すと、「都合の良い女性」と舐められてしまう事が殆どです。

しかし、どうしても別れたくないという場合であれば、許してくれた心の広い彼女の事を前よりも好きになる可能性もなくはありません。

浮気してしまう人は、相手の気持ちを考える事が出来ない想像力が欠如した人でもあります。

後の事を考えず軽い気持ちでし浮気をしてしまう事もあるため、別れを切りだされると必死になる事が殆ど。

そのため、「自分の浮気を許してもらえた」とすっかり安心しきったところで、突然彼女から別れを告げられたら、ダメージは相当なもの。

1番怖い復讐かもしれませんが、気持ちはすっきりするでしょう。

仕返しの方法⑤両親や共通の友人・同僚に報告する

「彼氏が浮気を後悔する瞬間」でもご紹介したように、第三者に知られた時も自分の軽率な行動を後悔します。

そのため、彼氏を知っている人に、彼氏の浮気を報告するのも1つの方法。

自身の両親や共通の仲の良い友人などに辛かった気持ちを伝えましょう。

浮気をした人は、自分の浮気を誰にも知られたくないと思っています。

浮気を周囲に知られると、自分への信頼や信用が一気になくなってしまいますよね。

そのため、浮気を第三者に報告される事は、精神的に大きなダメージを与えます。

この時、愚痴や悪口になるのはNG！

「彼氏に浮気されて立ち直れない…」「自分に原因があったのかと悩んでいる…」という名目で相談の形を取るのがポイントです。

周りからの信用も失ってしまった時は、大きな後悔を実感するでしょう。

注意！NGな仕返し&復讐方法

続いて、NGな仕返し&復讐方法をお伝えします。

いき過ぎた復讐は相手に幻滅され、むしろ「別れたい」「別れられて良かった」と思われてしまいます。

また、自分が傷つく事もありますし、罰せられてしまうなどトラブルになる可能性も。

彼氏の浮気のせいであなたが罰せられるなんて事にならないためにも、NGな復讐方法を知っておきましょう。

①インターネットや会社に浮気を晒す
②モラハラ・暴力行為
③自分も浮気をする
④彼氏を脅す・頻繁な連絡
⑤浮気相手への連絡

NGな仕返し①インターネットや会社に浮気を晒す

SNSなどで、実名や本人であると分かるような情報を晒してしてしまったり、彼氏の会社に電話や押し掛けて浮気の情報を公開すると、プライバシーの侵害や侮辱罪、名誉毀損で訴えられる可能性があります。

第三者に浮気を知られ責任を追及されたり、退職させようとする事で損害賠償の請求をされる恐れがあります

訴えられたり、慰謝料の請求をされる事もありますので、絶対にしないようにしましょう。

名誉毀損罪は、「3年以下の懲役もしくは禁錮又は50万円以下の罰金」が定められています。

NGな仕返し②モラハラ・暴力行為

浮気をされると、怒りと悲しみの感情から暴言を吐き続けたり、モラハラをし続けるといった行為をする人もいます。

大切な人に浮気をされれば、感情的になってしまうのは当然です。

しかし、暴言やモラハラ行為は傷害罪や名誉毀損で訴えられる可能性があります。

また、もし相手に暴力を振るって怪我などをさせてしまった場合は、暴行罪などの犯罪行為となる事も。

復讐をする場合は、暴言・暴力は絶対に避けましょう。

NGな仕返し③自分も浮気をする

意外と多いのが「自分も浮気する」という仕返し。

「浮気される辛さを分かって欲しい」という思いからしてしまう方もいるようですが、無関係だった人を巻き込む事にもなりますし、何より自分も傷つきます。

浮気の仕返しで自分も浮気をする事はあまりおすすめできません。

浮気は必ず誰かを傷つけますし、後悔しか残らない結果となるでしょう。

自分は浮気しておきながらですが、同じように彼女が浮気したら確かに大きなショックを受ける事もあるでしょう。

しかし、悲しくなるどころか幻滅したり嫌悪感を感じる男性も多いと思います。

浮気した彼氏と同じ土俵に立ってはいけません。

あなたの印象が悪くなるだけなので、浮気をする位ならしっかり別れてから新しい出会いを探すようにしましょう。

NGな仕返し④彼氏を脅す・過度な連絡

ついつい脅したくなってしまう気持ちは分かりますが、浮気を理由に脅す行為も絶対にしてはいけません。

感情に任せ脅迫まがいの行動をしてしまった場合、脅迫罪・強要罪・恐喝罪などの犯罪行為に当たってしまう可能性があります。

「友人や会社など第三者にバラしてもらいたくなければ、○○万円支払って」など、脅しながら金銭を要求する行為も該当する可能性がありますので気をつけましょう。

また、LINEを一方的に送りつけたり、電話でしつこく連絡をし続けるなどの行為もNG。

ストーカー規制法に抵触してしまう可能性もあります。

NGな仕返し⑤浮気相手への連絡

浮気された仕返しとして、彼氏の浮気相手に連絡をしてしまう人もいます。

しかし、怒りの感情のまま彼氏の浮気相手に直接連絡したり出向く事はやめておきましょう。

先走って連絡してしまうと下記のようなデメリットもあります。

・実は浮気ではないかもしれない
・あなたが悪者になる可能性
・訴えられる可能性

浮気を疑う行動があっても確実な「浮気」ではない場合もあります。

確実な証拠を集めてからにしないと、誤魔化されたり上手くかわされてしまう可能性もあります。

また、実は彼氏の方がしつこかった・誘ってきたという可能性も大です。

逆にこちらが謝罪しなくてはならなくなってしまったり、恥をかいてしまうなどのケースも。

また、相手が巧妙であなたに強い恨みを持っている場合、連絡の際に挑発されて言葉を引き出され、それを証拠に脅迫罪で訴えられる可能性もあります。

彼氏に遊ばれたと思い怒っている可能性も十分にあります。

人の彼氏に平気で手を出す女性なので、強気に逆手をとってくるケースというのもなくはありません。

くれぐれも注意しましょう。

男性が浮気を後悔する瞬間6つ

浮気した彼氏が後悔するのは、主に下記のような時。

NGな仕返し方法で復讐するよりも、前でご紹介した「彼氏に浮気された時の効果的な仕返し」をした方が彼氏には堪えます。

①彼女に知られる
②彼女の傷ついた姿を見る
③彼女と破局する
④破局した彼女が綺麗になって楽しそうにしている
⑤家族や友人に知られる
⑥浮気相手にも振られる

後悔する瞬間①彼女に知られる

当然ながら付き合っている彼女にバレた瞬間が1番後悔する時でしょう。

実は、浮気している間は、意外と浮気しているという重大な認識があまりないものです。

浮気は許し難い行為ですが、彼女の事が好きであっても、深く考えずにほんの出来心やその場の流れで浮気してしまう事が殆ど。

そのため、バレた時に初めて事の重大さに気付く事が多いのです。

何故浮気してしまったんだろうと深く後悔したり自己嫌悪を感じたりするでしょう。

後悔する瞬間②彼女の傷ついた姿を見る

浮気がバレてしまい、彼女の傷ついた姿を見てしまった時や、泣かせてしまった時に「自分のせいで大好きな彼女を傷つけてしまった…」と後悔します。

傷ついている姿を見ると、自分のせいで…と苦しくなりますよね。

どうせなら怒ってくれた方がましと感じる男性も多いはず。

「浮気をしなければよかった」と心底後悔し落ち込んでしまいます。

特に彼女の泣き顔を見た時は、後悔の念に苛まれる事になるでしょう。

後悔する瞬間③彼女と破局する

前述したように、浮気している時は、周りがあまり見えていないため、悪い事をしているという認識が弱い傾向にあります。

頭がお花畑状態になっているという人も多いでしょう。

そのため、浮気していた事がバレ、結果彼女に振られ破局となってしまった時に、ようやく浮気がどれほど相手を傷つけ、裏切り行為なのかに気づかされる事が殆どです。

一緒にいる時は、彼女から受ける好意を当然のように感じていますよね。

しかし、付き合いが長くなるにつれ、彼女といるのが当たり前になってしまうと、好きな感情はあるのに嬉しかったり幸せと感じる事が薄れていきます。

お互いにいつの間にか、最初の付き合いたての幸せな気持ちや相手を大切にするという気持ちを忘れてしまうのです。

そして、失って初めてそれが当たり前でなかった事に気がつきます。

人は手に入らないと、思い出が美化されたり、必要以上にその事に価値を見出してしまうという傾向があり、どうしてもその幸せだった当たり前を取り戻したくなるのです。

しかし、振られてから気づいても遅いのです。

どれだけ強く後悔し復縁を望んでも、自分の裏切り行為によって失ってしまったものはもう二度と戻りません。

浮気に対する代償は大きいものです。

後悔する瞬間④破局した彼女が綺麗になって楽しそうにしている

職場が同じだったり、たまたま見かけるという事もあるかもしれません。

そんな時に、自分と付き合っている時よりも彼女が綺麗になっていたり、楽しく充実した生活を送っている姿を見ると、急に価値ある女性になったように思えます。

前述したように、自分のものでなくなった事で急に独占欲が出てくる男性もいます。

特に魅力的になっていれば、再度心が惹かれてしまう事もありえます。

「自分と別れても楽しそう」「こんな綺麗な人と別れてしまったんだ」･･と、自分の存在の無さへの虚しさや、後悔・損失感を感じるでしょう。

後悔する瞬間⑤家族や友人に知られる

家族や友人・同僚などに浮気現場を見られて、第三者に浮気がバレてしまった時にも大きな後悔をします。

大切な彼女がいながら浮気するような人間だと信用を失うからです。

同僚にバレてしまった場合は、仕事をする上でも信頼を失い不利になる事も出てくるかもしれません。

彼女に告げ口される可能性もありますよね。

誰かに浮気を目撃され、それを彼女に知られてしまうと分かった瞬間、浮気してしまった事を心から後悔するでしょう。

後悔する瞬間⑥浮気相手にも振られる

「二兎を追う者は一兎をも得ず」と言われているように、同時に2人との関係を続けようとして結局両方ともいかなくなるという事はよくあります。

浮気によって彼女との関係が悪くなり、上手くいかなくなったり別れる事になった途端に、浮気相手からも振られるというケースは少なくありません。

目の前の事を大切にできず、どちらも中途半端になっていると相手に伝わるものですよね。

両方の関係が一気に終わり全てを失った時にやっと現実に戻り、残るものは「後悔」のみでしょう。

仕返しや復讐以外で気持ちを落ち着かせるには

彼氏をされただけでもショックなのに、更に本気になってしまったとなると、非常に悲しく立ち直れないですよね。

辛く苦しい状態から中々抜け出せない…という人も多いと思います。

しかし、相手を傷つけても、マイナスなだけで嫌な気持ちが残るだけです。

気持ちを落ち着かせ立ち直るには、時間はかかるものです。

少しづつでも前に進めるよう、仕返しや復讐以外で気持ちを落ち着ける方法をご紹介します。

①一旦冷静になる時間を持ち自分の気持ちを受け入れる
②友人や家族に話を聞いてもらう
③浮気した彼氏の事は軽蔑する
④大切にしてくれる人達と過ごす
⑤夢中になれるものを見つける

①一旦冷静になる時間を持ち自分の気持ちを受け入れる

本気の浮気を知ったら、信じていた彼氏に騙されたという事実に自尊心やプライドまで傷つき、失恋の辛さまで味合わなくてはなりません。

「仕返ししたい！」「復讐したい！」と思うのは当然の心理だと思います。

そんな時は、あえて一旦冷静になる時間を持ってみましょう。

そして自分の素直な気持ちを受け入れましょう。

前述したように、感情的になってしまうと周りが見えなくなり、同じように彼氏を傷つけたり、自分が更に傷ついてしまう事も。

例えば「○日間は、1人になって気持ちを落ち着けよう」と無理やりにでも決めその期間は冷静になってみましょう。

そうすると、気持ちも段々と落ち着いてきて、「浮気するような彼氏は相手にしないようにしよう」と思えてくるものです。

②友達や家族に話を聞いてもらう

1人で悩まず友達や家族に話を聞いてもらいましょう。

1人で考え込むと同じところで思考が巡りがちで、どんどんマイナスの方向にいってしまいます。

自分とは違う視点での意見を聞けたり、一緒に落ち込んでくれたり怒ったりしてくれれば心は軽くなるでしょう。

大切に思ってくれる友人や家族がいるという事が分かるだけでも、心強く、気持ちも落ち着いてくるはずです。

③浮気した彼氏の事は忘れる

平気で大切な人を裏切り、付き合っているという事に責任を持てないような男性は忘れるのが1番。

恋愛は、本来お互いを思いやり2人で築くものです。

もちろん浮気した相手が悪いのですが、同じ土俵に立って同じ事（傷つける）をしても何のメリットもありません。

そんな時間は無駄でしかないのです。

なぜなら、浮気するという事は相手の気持ちを考えられない思いやりのない人なので、変えようと思っても簡単には変えられないでしょうし、また傷つけられる可能性大だからです。

口では「好き」などと言っていても、実は裏で浮気をして楽しんでいたのです。

相模ゴム工業株式会社が行った調査では（全国14,100名を対象）、結婚相手・交際相手以外に体の関係を持っている人がいるという男性の割合は26.9％という結果が出ています。

約4人に1人が浮気をしているという現実があり、浮気する男性は少なくありません。

しかし浮気をしない男性もいます。

「浮気をするような男性と過ごす時間は無駄だ。」と気持ちを切り替えて、無理やりにでも考えないようにしましょう。

④大切にしてくれる人たちと過ごす

浮気をされると、「大切にされなかった自分が悪いのではないか」「必要とされないのには何か原因があるのではないか」と自己嫌悪に陥ってしまう人もいます。

確かに、浮気の大きな理由に「彼女とうまくいっていない」「マンネリ化」などはよく挙げられます。

何か自分にも思い当たる節があれば直さなければなりませんが、もしないようであれば浮気する方が悪いので気にしないようにしましょう。

周りを見渡せば、あなたを必要としている人や大切に思ってくれる人がいるはずです。

人との関係を続けていくのに1番大切なのは思いやりを持つ事。

そのような人たちと穏やかな時間を過ごしていく事で段々気持ちは落ち着くはず。

大切にしてくれない人に時間を費やすよりも、お互いに大切と思える人たちと過ごした方が必ず幸せになれます。

⑤夢中になれるものを見つける

何もする事がなかったり、暇な時間が多いと彼氏への仕返しや復讐で頭がいっぱいになってしまうので、その時間を作らないようにしましょう。

中々難しいとは思いますが、彼氏以外に夢中になれるものや、楽しめるものを見つけて時間を費やせば、段々と彼氏の事を考える時間が減ってきます。

仕事でも趣味でも何でも構いません。

ヨガや料理教室に通ってみたり、資格を取得するなど新しい事にチャレンジするのも良いでしょう。

何かに集中する事で、段々と前向きになれ気持ちも切り替わっていきます。

彼氏の浮気に関してよくある質問Q&A

彼氏の浮気に関するよくある質問（FAQ）をまとめました。

彼氏の浮気相手を知ってしまったら連絡しても良い？

浮気をしていていただけでも辛いのに、更に彼氏の浮気相手を知ってしまったら、余計にショックは大きいですよね。

すぐに彼女に連絡したい！と思う方も多いでしょう。

しかし、すぐに連絡するのはお勧めできません。

しっかり確認せずに感情的になって連絡してしまうと、実は浮気ではないかもしれない・あなたが悪者になる可能性・訴えられる可能性などもあるからです。

・彼氏に事実確認をする
・きちんと目的を伝える
・感情的にならない
・連絡が終わったら連絡先を消す

上記の点に注意しながら本当に連絡すべきかを検討しましょう。

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彼氏の浮気相手に連絡するのはあり？デメリットとメリットを解説

浮気から本気になるケースはある？また予防法は？

ほんの出来心で始まった浮気が本気にある事は十分にあり得ます。

主に下記のような場合です。

・あなたと上手くいっていない
・浮気相手と一緒にいる時間が長い
・浮気相手との相性が良い
・浮気相手との関係が長い

しかし、本気になる前に予防する方法もあります。

男性が浮気をする理由で多いのが、「彼女と上手くいっていない」「マンネリ化」などです。

そのため、日頃から彼を信じる・思いやりや感謝の気持ちを大切にする・自分磨きを忘れない・依存しないなどの心がけも重要になってきます。

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彼氏に浮気されて辛い。どうしたら立ち直れる？

突然彼氏に浮気されていたという事を知ったら、非常に辛く悲しいですよね。

前に進む気力を奪われてしまうという方も多いでしょう。

そんな苦しい状況から、少しでも早く抜け出すためには、下記のような心がけが必要になってきます。

・無理して感情を我慢しない
・心の支えとなる人達と過ごす
・自信を取り戻す
・過去に執着しない
・自分の事を大切にする

「悲しい」「辛い」という感情は我慢せずに受け止める事、そして家族や友人など心の支えとなってくれる人と過ごしながら、仕事や目標などでやりがいを見つけ、自信を取り戻しながら段々と立ち直っていきます。

そして新たな出会いを探して良い機会に恵まれればきっと浮気彼氏の事は忘れられるはずです。

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彼氏に浮気された時の立ち直り方9つ！辛い理由も解説

彼氏に浮気されたらどうすれば良い？ベストな対応方法はある？

突然彼氏の浮気が発覚したら、非常にショックでどう対応したら良いのか分からないというケースも多いと思います。

しかし、感情的になって対応するのはNG。

彼氏の感情を逆撫でしてしまったり、気持ちを消化できず引きずってしまう結果となってしまう事もあります。

下記のように冷静に対応していく事が重要となります。

・気持ちが落ちつくまで時間を置く
・浮気の内容を確認する
・なぜ浮気したのかを理由を聞く
・彼氏の気持ちの確認
・浮気相手との今後の確認
・今後どうしていくかの話し合い

また別れるかどうかを悩む方も多いでしょう。

下記のコラムも参考にしてみて下さいね。

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まとめ

大好きな彼氏に浮気をされる事ほど辛い事はありませんよね。

「絶対に仕返ししたい」と、許せない気持ちになるのも分かります。

しかし、浮気された怒りをぶつけたり、やり返したりして彼氏に復讐するのはおすすめできません。

怒りの形相をした彼女には愛らしさがなく、返って彼氏の気持ちを遠ざけてしまいます。

また、感情的になり、度の過ぎた復讐はこちらが訴えられてしまいまう可能性も。

そんな時は、今回紹介した正しい方法で仕返し&復讐をしてみて下さい。

彼氏の浮気を反省させたいのであれば、下記の3つが重要。

・「彼女に悪い事をした。」という罪悪感を感じさせる事
・「魅力的だった。」「手を離さなければよかった。」と後悔させる事
・「浮気するような彼氏は必要ない」と彼氏の存在価値を否定する事

怒りの感情に振り回されず、浮気するような男性に時間を費やすよりも、自分が幸せになれる方法を見つけて人生を楽しむようにしましょう。

自分を幸せに大切にできる人には一途な男性が寄ってきます。